Ako čitaš ovaj tekst, velike su šanse da si ili već rekao* onu čuvenu rečenicu: “Ma mogu ja to, nije to ništa”, ili da te neko iz Planinarskog društva Slobodna Zona nagovorio na tvoju prvu planinarsku turu.
U oba slučaja – dobro došao! Planinarenje nije samo hodanje uzbrdo (i nizbrdo, što je često teži dio 😄), nego i mala škola života, timskog duha i upoznavanja sebe.
U nastavku ti donosimo vodič kako da se pripremiš za svoju prvu turu: šta ponijeti, šta obući, kakav stav zauzeti i, možda najvažnije, koga slušati.
Prvo i osnovno: glava je najvažnija oprema
Prije nego što počnemo s ruksacima i gojzericama, krenimo od stava. Na planinu se ne ide da bi se dokazivalo ko je jači, brži ili izdržljiviji. Ide se da bi se uživalo, naučilo nešto novo i sigurno vratilo kući.
Na prvoj turi:
- Ne moraš biti prvi.
- Nije sramota stati, usporiti ili reći da ti je teško.
- Niko ne očekuje da znaš sve.
Otvoren um, malo strpljenja i dobra volja – to je temelj svake uspješne ture.
Šta obući: planina voli pametno, ne moderno
Zaboravi pamuk, patike za grad i farmerice. Planina ima svoja pravila.
Osnovna pravila oblačenja:
- Slojevito oblačenje – majica (po mogućnosti sportska), dukserica ili fleece jakna, te jakna otporna na vjetar i kišu.
- Gojzerice ili planinarske cipele – ključna komponenta outfita za planinarenje. Cipele trebaju biti stabilne, razgažene i s dobrim đonom. Nove cipele + prva tura = žuljevi za pamćenje.
- Planinarske hlače – lagane, rastezljive i brzosušeće. Ako nemaš trenutno ovu opciju, bitno je da obučeš nešto što te ne steže previše, što u sebi ima elastin i što ti neće spadati ili činiti da se ne osjećaš ugodno dok hodaš.
- Kapa i bandana – i ljeti i zimi. Sunce i vjetar ne pitaju. A ako želiš kul bandanu, Slobodna zona ima i svoj merch, kojeg možeš vidjeti ovdje
- Dodatno – ponesi sunčane naočale i šal (zimi debeli, ljeti laganu maramu ili tanki šal: jedno te štiti od zime, a drugo od jakoga sunca).
Bonus savjet: uvijek ponesi rezervnu majicu i čarape. Čak i ako misliš da ti neće trebati -trebat će.
Šta ponijeti: manje je više (ali ne premalo)
Ruksak ne treba da izgleda kao da ideš na sedmodnevnu ekspediciju, ali ni kao da si krenuo na dnevnu kafu.
Osnovni sadržaj ruksaka:
- Voda (minimalno 1,5–2 litra, u zavisnosti od dužine i težine ture, te temperature)
- Hrana: sendviči, energetske pločice, orašasti plodovi, voće
- Rezervna odjeća
- Kišna jakna ili kabanica (jer na planini uvijek može početi padati kiša)
- Krema za sunce
- Mali lični komplet prve pomoći
- Mobitel (napunjen!)
- Štapovi za hodanje (nisu obavezni, ali će za prvu turu biti super podršku dok kondicija ne uradi svoje)
Ako ideš s organizovanom grupom – ne moraš nositi sve. Uvijek se dogovara šta nosi vodič, a šta grupa. I nemoj zaboraviti da su planinari uvijek otvoreni za upoznavanje i druženje tako da ako kreneš sam – ne brini, lako ćeš se uklopiti!
Koga slušati: ovo nije opcionalno!
Na turi postoji jedna jako važna osoba (ili više njih): vodič. Njegova riječ nije prijedlog – nego pravilo.
Slušaš vodiča jer:
- On poznaje stazu
- Zna tempo grupe
- Brine o sigurnosti svih
Ako vodič kaže da se staje – staje se. Ako kaže da se ide sporije – ide se sporije. Planina je magična, ali greške ne oprašta.
Osnovni savjeti za prvu turu
- Jedite i pijte prije nego što ogladnite ili ožednite!
- Hodajte svojim tempom
- Ne bacajte smeće – ono što poneseš gore, vraćaš dolje
- Fotografije su super, ali gledaj i očima, ne samo kroz ekran
I zapamti – svi iskusni planinari su nekad bili početnici.
Top 5 savjeta za kraj
- Priprema počinje kod kuće – informiši se o turi, dužini i težini.
- Obuća je kraljica opreme – neprikladne cipele mogu uništiti i najljepši dan (dakle patike, starke, najkice i ostalo ostavi za gradske aktivnosti).
- Slušaj svoje tijelo – umor, žeđ i bol nisu slabost nego signal.
- Poštuj prirodu i grupu – planinarenje je timski sport.
- Uživaj u procesu – vrh je samo bonus, put do njega je pravo iskustvo.
Ako ti je ovo prva tura – čestitamo! Upravo si napravio prvi korak ka jednoj lijepoj, zdravoj i pomalo zaraznoj navici. Vidimo se na stazi – korak po korak!
Vedro!
*U ovom tekstu korišten je muški rod kao gramatički neutralan i odnosi se ravnopravno na osobe svih spolova i rodova.
Leave a Reply